واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على الملعب الرئيسي بالنادي وذلك استعداداً للمباراة المقبلة بعد فترة التوقف والتي ستجمعه بالأهلي في دور الستة عشر من كأس ولي العهد .
واستهل المدير الفني للفريق "نيبوشا" التدريبات بالجري حول الملعب ، بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعات حيث خضع اللاعبين إلى تدريبات خاصة بالكرة طبقوا خلالها عدد من الجمل الفنية اشتملت على التمرير من لمسة واحدة والضغط على حامل الكره والارتداد السريع ، فيما خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتقسيمه على منتصف الملعب طبق خلالها المدير الفني عدداً من الجمل التكتيكية .